Ju-Jutsu

Ju-Jutsu ist ein moderner Kampfsport mit einer starken Ausrichtung auf effektive Selbstverteidigung. Basierend auf dem Jiu-Jitsu, der waffenlosen Kampfkunst der japanischen Samurai, vereint Ju-Jutsu verschiedene Techniken aus Judo, Karate, Aikido und anderen traditionellen Kampfkünsten.

Ju-Jutsu ist ein offenes System und wird ständig weiterentwickelt und angepasst, dadurch bietet Ju-Jutsu jeder Kämpferin und jedem Kämpfer, unabhängig vom indivduellen Körperbau, passende Techniken um sich effektiv gegen jegliche Art von Angriffen zu verteidigen. Im Gegensatz zu reinen Selbstverteidigungssystemen werden im Ju-Jutsu auch Wettkämpfe in verschiedenen Disziplinen ausgetragen, die vom „Duo“ (Aufführen einer einstudierten Kampfchoreographie) bis zum „Allkampf“ (Semi- bzw. Vollkontakt mit wenigen Regeln) reichen.

Beim Ju-Jutsu wird Dir ein abwechslungsreiches Training geboten, bei dem der Schwerpunkt zwischen Technik, Fitness, Wettkampf und Selbstverteidigung variiert. Es geht dabei auch um die Stärkung des Selbstvertrauens und vor allem um den Spaß an der Sache.

Neuigkeiten

  • Kyu Prüfung beim PSV Dortmund
    Am Freitag, dem 07.10.2022 waren insgesamt 8 Ju Jutsuka vom djk Hiltrop-Bergen und vom Hochschulsport der Uni Bochum beim PSV Dortmund zur Kyu Prüfung zu Gast. Nach intensiver Vorbereitung lieferten alle Prüflinge eine souveräne Leistung auf der Matte ab und Prüfer Ralph Blumhoff konnte allen Prüflingen den angestrebten Gurt verleihen. Wir gratulieren den fünf neuen[…]

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  • Neu – Ballsport AG
    Neue Ballsport-AG bei der djk-Hiltrop „Schulsport war gestern, jetzt kommen wir“ Ihr seid sportlich begeistert, wollt Euch aber nicht auf eine bestimmte Sportart festlegen…. dann seid Ihr hier genau richtig! Mitmachen kann jeder ab 12 Jahren. Wir bieten ein flexibles Training mit dem Fokus auf Ballsport an. Gefördert werden in der AG insbesondere Ausdauer und[…]

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  • Prüfungsprogramme für Kyu Prüfungen
    Für Prüfungsvorbereitungen stehen jetzt Merkzettel mit den Prüfungsthemen für die einzelnen Gürtelprüfungen zur Verfügung. Ihr könnt die Dateien ausdrucken und Notizen für die einzelnen Techniken machen, um diese dann gezielt für die Prüfungen trainieren zu können. Die Dateien findet ihr auch im Downloadbereich. Viel Erfolg!

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Trainer

Michael Dürre

  • Judo seit 1966
  • 3. Dan Judo
  • Hat für Bochum in der 2. Bundesliga gekämpft
  • Übungsleiter C Lizenz
  • Trainer B Lizenz, Leistungssport und Bewegungspädagogik

Weitere Informationen

Weitere Informationen finden Sie auf den Seiten des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes und des Nordrheinwestfälischen Ju-Jutsu Verbandes.Neuigkeiten

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