Flex Ball

Flex-Ball = Ballsportarten nach Absprache für junge Frauen und Männer die Lust an Sport haben

 

Was wollen wir machen? Nun, vorrangig soll es darum gehen am Anfang der Trainingseinheiten den eigenen Körper und die Muskulatur aufzuwärmen, zu dehnen und zu stärken. Daran anschließend wollen wir unsere Kondition steigern. Dies wollen wir mit diversen Ballspiele ( z.B. Fußball, Basketball, Volleyball, Handball … ) als auch durch andere Sportübungen (Fitnessübungen) erreichen.

In der warmen Jahreszeit wollen wir auch gerne das urbane Gelände im Umfeld nutzen. So bietet der nahe gelegene Tippelsberg viele Möglichkeiten sich im Freien zu betätigen. Auch sind Radtouren oder Kletteraktionen in Planung.

Wenn auch Du Lust und Laune hast, an einer gemeinsamen Aktivität mitzuwirken, dann komme einfach mal vorbei oder melde dich per Email beim Abteilungsleiter Andreas Schellmann oder der Geschäftsstelle.

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