{"id":12,"date":"2020-08-10T17:22:15","date_gmt":"2020-08-10T15:22:15","guid":{"rendered":"https:\/\/djk-hiltrop.com\/ju-jutsu\/?page_id=11"},"modified":"2022-12-16T10:38:49","modified_gmt":"2022-12-16T09:38:49","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/djk-hiltrop.com\/inline-skating\/","title":{"rendered":"Inline Skating"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"12\" class=\"elementor elementor-12\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b59afa2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b59afa2\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f47149b\" data-id=\"f47149b\" 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Wir freuen uns auf Euch.<\/p><h4>Info\u00b4s unter 0157-52033132 oder 0234-37929444.<\/h4><div>\u00a0<\/div><div><p>Das Inlineskaten tut f\u00fcr Ihren K\u00f6rper und Geist mehr, als Sie erwarten. Dies ist eine der ges\u00fcndesten Sportarten \u2013 sie st\u00e4rkt das Immunsystem, beschleunigt den Gewichtsverlust und verbessert die Bewegungskoordination. Lesen Sie, was Sie sonst noch durch die Kombination einer angenehmen Unterhaltung und dieser n\u00fctzlichen Sportart gewinnen k\u00f6nnen.<\/p><div><p>Inlineskating bringt nicht nur Nutzen f\u00fcr Ihre Gesundheit. Die Entspannung an der frischen Luft, eine aktive Zeit mit Freunden &#8211; die Vorteile dieser Sportart k\u00f6nnen unendlich aufgez\u00e4hlt werden. Aber konzentrieren wir uns auf gro\u00dfe, greifbare Vorteile. Lernen Sie die wichtigsten Vorteile vom Skaten kennen und lassen Sie sich davon \u00fcberzeugen, dass dies f\u00fcr alle (unabh\u00e4ngig vom Alter, Geschlecht und von aktueller Kondition) eine tolle Sportart ist. Was wichtig ist, k\u00f6nnen Sie die Inliner im Winter durch die Schlittschuhe ersetzen &#8211; der Effekt wird fast identisch sein. Wir stellen 6 Gr\u00fcnde vor, warum Sie mit Skaten bereits heute beginnen sollen!<\/p><header><p>Das Inlineskaten tut Deinem K\u00f6rper und Geist richtig gut. Es ist eines der ges\u00fcndesten Sportarten \u2013 Immunsystemsteigerung, Gewichtsreduzierung bis hin zur verbesserten Bewegungskoordination.<\/p><\/header><p>Inlineskating bringt nicht nur Nutzen f\u00fcr Eure Gesundheit. Die Entspannung an der frischen Luft aber auch bei uns in der Halle bieten klare Vorteile. Aber konzentrieren wir uns auf gro\u00dfe, greifbare Vorteile.<\/p><h4><b>1. Beschleunigter Gewichtsverlust<\/b><\/h4><p>Beim Inlineskaten k\u00f6nnt Ihr bis zu 750 Kalorien pro Stunde verbrennen.<\/p><h4><b>2. motorische Koordination<br \/><\/b><\/h4><p>Beim Inlineskating verbessert sich deine motorische Koordination &#8211; viele Muskeln arbeiten simultan und st\u00e4rken damit vor allem die Quadrizeps-Muskeln der Oberschenkel und die Ges\u00e4\u00dfmuskeln. Es st\u00e4rkt den K\u00f6rper, die Beine und erleichtert die richtige Haltung zu bewahren.<\/p><h4><b> 3. Verbesserung der k\u00f6rperlichen Koordination<\/b><\/h4><p>Beim Inlineskating seid Ihr gezwungen, die richtige Haltung zu bewahren.Daf\u00fcr haben wir im Training diverse \u00dcbungen integriert. Beispielseise durch das Balancieren auf wackeligen Inlinern werden Muskeln zu Arbeit angeregt und arbeiten unabh\u00e4ngig voneinander. Nach einiger Zeit euch das Gleichgewicht halte viel leichter fallen, weil Eure motorische Koordination viel besser entwickelt sein wird.<\/p><h4>4. Spa\u00df an der Bewegung<\/h4><p>Wir haben sowohl Kinder als auch Erwachsene bei uns in der Gruppe. Alle trainieren in ihrer eigenen Leistungsgruppe und helfen aber auch einander. Der Spa\u00df an der Bewegung und dem Rollsport steht immer an vorderster Stelle.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c904b17 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c904b17\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-64fe44a\" data-id=\"64fe44a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1410d99 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1410d99\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"900\" src=\"https:\/\/djk-hiltrop.com\/inline-skating\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/12\/Kontakt-Inliner.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-171\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/djk-hiltrop.com\/inline-skating\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/12\/Kontakt-Inliner.png 945w, https:\/\/djk-hiltrop.com\/inline-skating\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/12\/Kontakt-Inliner-300x300.png 300w, https:\/\/djk-hiltrop.com\/inline-skating\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/12\/Kontakt-Inliner-150x150.png 150w, https:\/\/djk-hiltrop.com\/inline-skating\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/12\/Kontakt-Inliner-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Indoor &#8211; Inline Skating Unser FLYER!!!! 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