Gesundheitsturnen

Gymnastik / Gesundheitsturnen

In dem Kurs geht es um Haltung und Bewegung.

Übungen zur Stärkung des Rumpfes, zur Mobilitätserhaltung Stretching, Zirkeltraining und Entspannungsübungen werden angeboten. Es wird ein abwechslungsreiches Programm durchgeführt.

Mit Spaß und guter Laune turnen zur Zeit Frauen und Männer im Alter zwischen 35 und 77 Jahren.

Jedoch sind nach oben und unten hin altersmäßig keine Grenzen gesetzt.

In zwei Gruppen aufgeteilt, findet das Gesundheitsturnen jeden Mittwoch in der Hilde-Heinemann-Schule, Eifelstrasse 15 -17 statt.

Michael Dürre

Gruppe 1

Trainings Termin: Mittwoch 19:00 bis 20:15 Uhr

Gruppe 2

Trainings Termin: Mittwoch 20:15 bis 21:30 Uhr

Das Training findet in der Turnhalle der Hilda Heinemann Schule statt.

Eifelstraße 15-17
44805 Bochum
Deutschland
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Kontakt per EMAIL:
GESUNDHEUTSTURNEN@DJK-HILTROP.COM
 
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