Gymnastik / Gesundheitsturnen

Für eine intensive Rückenschulung sorgt die Übungsleiterin durch ihre fachkundige und kompetente Anleitung.

In dem Kurs geht es um Haltung und Bewegung.

Übungen zur Stärkung des Rumpfes, zur Mobilitätserhaltung Stretching, Zirkeltraining und Entspannungsübungen werden angeboten. Es wird ein abwechslungsreiches Programm durchgeführt.

Mit Spass und guter Laune turnen zur Zeit Frauen und Männer im Alter zwischen 35 und 80 Jahren.

Jedoch sind nach oben und unten hin altersmäßig keine Grenzen gesetzt.

In zwei Gruppen aufgeteilt, findet das Gesundheitsturnen jeden Mittwoch in der Hilda-Heinemann-Schule, Eifelstrasse 15-17 statt.

Gruppe1:                                        Gruppe2:

Von 19:00 Uhr – 20:00 Uhr          von 20:00 Uhr – 21:00 Uhr