Gesundheitssport

    Gesundheitsturnen - mehr als nur Bewegung

    In dem Kurs geht es um Haltung, Bewegung, Balance, Stabilität und Vitalität & Entspannung zugleich.

    Übungen zur Stärkung des Rumpfes, zur Mobilitätserhaltung Stretching, Zirkeltraining und Entspannungsübungen werden angeboten. Es wird in einer sehr angenehmen Atmosphäre ein abwechslungsreiches Sportevent durchgeführt. Egal ob Anfänger oder ambitionierter Sportler bei uns bleiben sie in Bewegung und bleiben körperlich jung.

    Mit Spaß und guter Laune turnen zur Zeit Frauen und Männer im Alter zwischen 35 und 77 Jahren.

    Jedoch sind nach oben und unten hin altersmäßig keine Grenzen gesetzt.

     

    Trainingsort: Hilde-Heinemann-Schule, Eifelstrasse 15 -17 statt.

    Gruppe 1

    Trainings Termin: Mittwoch 19:00 bis 20:15 Uhr

    Gruppe 2

    Trainings Termin: Mittwoch 20:15 bis 21:30 Uhr

    Michael Dürre

    Steckbrief:

    Trainer B: Bewegungserziehung im Kleinkind- und Vorschulalter

    ÜL C Lizenz



    Email: gesundheitsturnen@djk-hiltrop.com

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